+Sumber Informasi Graduan Sains Komputer & IT+

Hari ini saya berminat melihat kepada perspektif motivasi. Seringkali kita mendengar stamina pada fizikal tetapi kali ni saya akan memperkenalkan kepada anda ‘Stamina Minda’. Apakah stamina minda ? Stamina minda boleh diertikan sebagai keupayaan minda individu dalam memberi perhatian sepenuhnya atau fokus terhadap sesuatu perkara pada satu masa.

Lawan istilah stamina minda adalah kelesuan minda. Pelajar yang mempunyai stamina minda berupaya belajar apa perkara sekalipun dengan baik dengan jangka masa yang lama. Fokus dan memahami apa yang sedang dilakukan akan melahirkan sesuatu pekerjaan dengan baik. Contohnya yang mudah, seorang pelajar sedang membaca di suatu sudut tetapi adakah fikiran dia fokus terhadap apa yang dibaca atau melayang jauh nun di sana .Fikirkanlah ….

Istilah stamina minda boleh diadaptasikan dalam solat (bagi Muslim) dan matlamat hidup kita. Hati dan pemikiran yang fokus (khusyuk) dalam solat akan menguatkan lagi fokus dalam hidup di samping anda terhindar dari perkara mungkar. Apakah cara terbaik untuk mendapatkan stamina minda ini? caranya yang paling afdhal adalah dengan SOLAT dan berlatih memfokuskan minda pada satu titik pada jangka masa yang lama. Terima kasih.

P/s: Saya dah implementasikan kaedah stamina minda ini dan amat berkesan. Cubalah… anda pasti rasa perubahan pada diri anda.